ESTOU COM CÂNCER, E AGORA?
Receber um diagnóstico de
câncer provoca muitas mudanças, não só em sua vida, na vida da sua família e
amigos também. São muitos sentimentos para administrar e muitas perguntas a
serem feitas. No inicio talvez você precise um de tempo para se ajustar ao fato
de estar com câncer, é importante que você busque apoio em seus amigos e
familiares nesse momento para se sentir mais confiante e forte para passar por
essa fase tão difícil. Cada um tem seu
tempo para a aceitação do diagnóstico de câncer. Com o passar dos dias você irá
encontrar maneiras diferentes para seguir com sua vida.
Pesquise o máximo que puder sobre seu tipo de câncer e
tratamentos. Geralmente as pessoas tem medo daquilo que não conhecem, por isso
a importância de buscar o máximo de informações possíveis, quem sabe assim você
fique tranquilo(a) e forte para enfrentar o tratamento. Procure não guardar
seus sentimentos só para você, compartilhe o que você sente com amigos ou
familiares é importante também buscar acompanhamento psicológico.
Busque se cuidar. Não apenas fazer o tratamento
corretamente, cuide de você como um todo. Tire um tempo para fazer as coisas
que gosta, ler algum livro, assistir series do Netflix, fazer receitas dos
vídeos do YouTube, sair com os amigos ou qualquer outra atividade que você
goste. Não deixe que a doença tire seu prazer de viver esses momentos.
Se exercite. É comum que no inicio você não consiga
praticar exercícios ou se canse deles facilmente e acabe desistindo. Mas não
deixe isso te abater, dê significado para isso. Quando damos um significado
para algo fica mais fácil persistir. Não se limite apenas em academia, quem
sabe uma aula de dança seja melhor para você ou até mesmo futebol com os amigos
e jogar vôlei na praça do seu bairro.
Procure conversar com pessoas que passaram pelo mesmo que
você. Caso não conheça ninguém próximo procure depoimentos de pessoas que
também foram diagnosticadas. Isso irá te ajudar a entender mais sobre como será
sua jornada na luta contra o câncer. Também converse sempre com seu médico e
tire todas as suas dúvidas e ele irá te tranquilizar.
Saiba que não será fácil sua trajetória após seu
diagnóstico, mas que você não está sozinho.